我的牙齿算是比较整齐的，但是黄的牙齿成为了我的困扰。我一直都很想要白净的牙齿，正因为如此，我试过很多办法用一些美白牙膏，但是用牙膏的时候就会因为牙齿敏感而牙龈疼痛。考虑之后我选择去医院做牙齿抛光，在调节前医生会询问我大概的情况，看看是否有药物对牙齿和我的身体过敏。确认没问题之后，医生又给我讲解了整个手术方案的过程，让我对流程有了解，来减少我的紧张感。
在调节过程时，医生先给我注射了相对性的麻药，并且给我佩戴上防护眼罩，我当时还问医生佩戴这个眼镜是为了什么，医生告诉我是为了防止药物飞溅到眼睛里。并且还在我的口中塞了棉花，过程大概持续了一个多小时，但是比较快的手术了。
调节结束之后，医生告诉我一些注意事项，并且让我近期回来做护理和检查。医生也反复强调我不要吃辛辣刺激的食物，我也有好好听医生的话。术后一个月左右，我的牙齿已经比刚开始白了很多，而且没有任何不适感。术后三个多月牙齿恢复的很好，在朋友面前叫的也可以，很自信，再也不用像之前一样害怕牙黄，表现的很拘束，整个人也很开心。
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