我的牙齿整齐度还算正常，不过时间长了牙齿越来越黄，洗牙之后也不见好转，尝试为了美白牙膏，也没有明显的效果，在网上看到冷光美白牙齿效果不错，于是到之前去过的医院做了冷光美白手术，改善效果比较大，下面有我的对比照。

　　手术前

　　治疗的步骤简单说一下吧，洗牙之后医生会让戴一个工具撑开嘴唇，在牙龈上涂上保护剂，牙齿上会涂上美白剂，首先是一颗颗烤，烤完一圈之后补充美白剂和牙龈保护剂，换成冷光机罩烤。治疗的时候会戴上墨镜，防止刺眼。

　　治疗之后立刻就有了效果，牙齿开始也没啥不舒服，只是术后一周牙齿感觉有些酸软没力，不能吃过硬过热的食物，牙齿会比较敏感，差不多七八天时间能恢复。

　　手术后

　　术后美白效果不错，发现牙齿洁白之后面部看起来更有精神，也传递出身体健康状态，我已经爱上了自己洁白的牙齿，以后还是少吃色素太重的食物，配合美白牙膏使用，听说可以维持1-2年的时间。

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