由于身边有很多美食，于是我就不停地吃吃吃吃吃吃，当然满足了嘴巴和胃，我身上的肉肉就开始不满意了，让你不重视我们，我们就疯狂地长出来，让你后为我们而哭泣。

　　没错后来我就变成了个月半子，有一天照全身镜猛女落泪啊，瞬间决定我要减肥，我的毅力还是不错的自从决定减肥后，我每天都有在“虐待”自己，终于身上的肉瘦下来了，可是我脸上的双下巴还是独自美丽！

　　我也不知道是什么原因，可能是平时老低头玩手机的缘故吧，反正就是很难减下去，试了好多网上介绍的减双下巴的方法，可就是对我不管用啊，真的太痛苦了，心想着要不退而求其次，痛一次，去医院做个手术吧！

　　手术完后医生叮嘱我不要用手去触碰伤口，也不要让伤口处沾到水，否则容易造成伤口发炎，此外不要做剧烈运动，避免大量出汗，导致汗水感染伤口。同时重要的一点就是，饮食方面要有规律，万万不可暴饮暴食，要注意饮食清淡，多吃一点含蛋白质的食物，利于伤口的恢复。

　　我差不多做完手术两个多月就差不多恢复了，而且恢复期间也没用出现什么不适的情况，如今我已经做完手术一年多了，皮肤没有任何松弛现象，而且我也挺注意食量控制的，所以也没有出现反弹的情况。

　　所以以我的经验来说，如果是轻微的双下巴，可以坚持做运动来进行改善，如果像我这种比较严重的，而且又很难通过运动减除双下巴的人，可以考虑考虑通过医美的方式进行改善。

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