项目：腰部抽脂

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　　我腰腹抽脂已经好几个月了。现在回想这段经历，真的很精彩。光是想着记录下来就可以算是给自己的一个证明，也是给大家的一个很好的参考。首先我做了腰部吸脂。我坐了很久，不喜欢运动，导致腰上一圈肥肉。夏天穿夹克感觉不太好。关键是有一次我真的很喜欢一件衣服，但是我好的朋友总是攻击我，说我穿了不好看，腰粗。我真的很受刺激。二天来医院做腰部抽脂。其实手术前我还是很紧张，很后悔，但是我做不到。钱都是我出的，只好试一试。

　　满月，满月~ ~有人会担心抽脂后会反弹甚至发胖。其实吸脂的原理很健康。手术后只要保持健康的饮食习惯和生活习惯，基本不会反弹。如果术后要吃要喝要运动，不可能不反弹吧？现在我的腰腹比手术前光滑多了，淤青还是有点看得见的，但是摸起来不疼。医生说我才来一个月，以后会越来越好的恢复。我很期待。到时候我一定会大秀身材！

　　腰腹吸脂术后两个月：我觉得时间刚刚好，可以露肚皮了。身边好的朋友都已经问过我怎么做了，当然是“健身”。近每天都吃减脂餐，希望瘦一点，背心纹更明显，体脂更低。不过还是很怀念麻辣烧烤串，可以适当吃，但不要太频繁。一般来说，腰腹部抽脂后，恢复很稳定。摸起来不会疼，也没有凹凸感。瘀伤很轻。朋友问我以前有没有什么遗憾。我想说我可以这样收获自己，但是我只后悔没有早点做！

　　腰腹部吸脂术后三个月：说实话，腰腹部吸脂对我帮助很大。现在每天看到自己的腹肌还是有一种自豪感，整个人看起来更有活力，热爱运动。目前腰围已经从79减到了60。我觉得62后真的很难减，体重也下降了5斤。看起来很好，很健康。那么我介绍两个近的尝试，可能很多人都知道，但不一定能坚持。首先是吃的清淡。减肥真的是一生的事业。抽脂后减肥的动力越来越大，只有我越来越瘦的可能。二是多运动，选择适合自己的动作，不要用太多，反复练习三四次，坚持下去就会有效果。

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